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【Garmin】Forerunner 255 GPS智慧心率進階跑錶

【Garmin】Forerunner 255 GPS智慧心率進階跑錶

標準配備
Forerunner 255
專用傳輸 / 充電線
中文操作手冊

全店，開幕慶！即日起至12/31日，全館滿499免運

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找更多，跑的理由

戴上 Forerunner 255 GPS智慧心率進階跑錶，跑出更高層次。透過強大的訓練狀態功能及每日訓練建議，為你的下回賽事做足準備。

查看跑者晨報，了解你的睡眠品質、心率變異（HRV）狀態1 與每日訓練建議。

具備強勁電力，在智慧手錶模式下，電池效能可達14天，GPS 模式下，可達 30 小時，支援你的每次訓練。

利用內建的三鐵功能及 30 種以上的活動模式，挑戰自我極限。

利用主要競賽工具，掌握賽事路線、詳細資料及天氣等資訊，擬定完賽策略。

提供完整的進階指標與訓練功能，讓你實現目標。

Garmin Pay 支援你所需的信用卡及悠遊卡消費，享受雙手插口袋的悠閒。

支援長跑所需電力

在智能手錶模式下電池續航時間長達 14 天，在 GPS 模式下電池續航時間長達 30 小時，不間斷地監測健康及睡眠品質。

近乎羽毛的輕量設計

輕巧俐落設計，僅 49g 錶身，幾乎感受不到手錶的存在，讓您24小時穿戴都舒適。

防水材質

配備經典5按鍵及親膚矽膠錶帶，加上堅固的第三代康寧Gorilla Glass 玻璃鏡面，不僅佩戴舒適，也強悍耐用。

兼具輕巧外型與完整功能

跑者晨報

一起床即可瀏覽昨晚睡眠品質、HRV狀態及綜合訓練狀態，掌握當日天氣和行程，為訓練計畫做好準備！

HRV 狀態

透過 HRV 深入了解你的整體健康及訓練表現。HRV 以 Garmin 旗下的 Firstbeat Analytics 數據分析為基礎。

內建運動應用程式

內建超過 30 種活動模式，Forerunner 255 系列首次搭載三鐵模式與開放水域游泳。進行三鐵賽事中，只需按一下按鈕就能迅速轉換運動項目。

主要競賽工具

依據賽事詳細路線、天氣及表現提供訓練建議及預估完賽時間，為你的下一場比賽做好準備。

每日訓練建議

檢視你一整週的每日訓練建議。這些建議會在你每次跑步後根據你的體能表現、恢復狀況以及你在 Garmin Connect 智慧型手機 app 中的比賽行事曆調整。

GARMIN COACH

提供專業教練的指導及針對你所訂的5k、 10k、半馬目標，量身打造的免費訓練菜單。

腕式跑步功率

直接在手腕上檢視你跑步時對地面的施力程度，藉此妥善分配你的跑力，以達到最佳訓練效果。*無須搭配動態感測器或HRM心率帶。

恢復時間

依據你最近的訓練狀況、整體壓力、睡眠品質及訓練以外的每日活動，評估你在下一次進行高強度訓練前需要的恢復時間。

PACEPRO 功能

幫助你在依循路線跑步時，依據坡度調整配速。 當跑步條件改變迫使你需要改變配速策略時，也可立即修改你的 PacePro 設定

坡度校正配速

越野跑時配速更精準省力。了解如何在多變地形中調整配速以達到預期的表現。

訓練狀態

依據你的HRV 狀態、訓練紀錄等表現指標，判斷你的訓練是否為有效、達到巔峰或過度。

短期負荷

查看您的訓練歷史記錄，並將你最近的訓練強度與你最佳訓練強度區間進行比較，以改善你的健康。

訓練效果

透過有氧及無氧訓練效果回饋來深入了解您的訓練如何影響耐力，速度和力量的發展。

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體能狀況指數

分析你跑步時的配速、心率及心率變異數值(HRV)，即時評估你目前的體能狀況。

腕式進階跑步動態

每個跨步都精確紀錄與分析，直接在手腕上即時檢視影響跑步效率的關鍵數據， 包含步幅、步頻、觸地時間等，優化跑姿避免運動傷害。*無須搭配動態感測器或 HRM-Pro 心率帶。

建立更多路線

在 Garmin Connect App中建立路線，讓你有跑不完的路線。或使用 Strava 及 Komoot 等其他平台規劃路線並自動同步至你的 Forerunner。

完賽預估

依照您的體能狀態與訓練歷史，評估不同距離的完賽時間及配速參考。 透過曲線趨勢圖，顯示你的訓練對預估完賽時間的影響。

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複合式訓練

豐富你的訓練菜單，內建 HIIT、肌力訓練、有氧運動、瑜伽和皮拉提斯等運動模式，也可以從 Garmin Connect App下載更多。

全面的健康監測

腕式光學心率感測

透過光學心率1 感測技術，測量活動強度及心率變異數值，並計算出壓力分數。無需穿戴心率帶也可在水下追蹤心率。

BODY BATTERY 身體能量指數監測

隨時測量能量儲備，益於您規劃分配一天的活動及休息時間1。

進階睡眠監測及睡眠分數

追蹤您的睡眠階段(淺眠、深眠、REM、清醒/不安穩)、心率、壓力、Pulse Ox3 脈搏血氧濃度及呼吸數據。進而得到一個反映睡眠品質的分數及協助您了解睡眠品質，全面掌握您的睡眠狀況。

PULSE OX SENSOR

搭載腕式心率1隨時監控血氧濃度，輔助睡眠追蹤及高海拔適應狀態等功能。

女性健康追蹤

利用 Garmin Connect app 追蹤你的月經週期或孕期。記錄生理及心理變化，獲取運動及營養攝取建議，還有更多功能。你甚至還能在腕上透過月經週期追蹤小工具及及孕期追蹤 app 獲取更多細節。

熱血時間

優化熱血時間功能，讓你更加了解一天當中的熱血時間及熱血活動。 你甚至可以將其設為計時活動的資料欄位以方便查看。

壓力追蹤

可顯示您每天過得平靜、平衡或充滿壓力。 放鬆提醒功能，甚至會在壓力大時提醒您進行簡短的調息活動。

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健康快報

開啟 2 分鐘的活動記錄心率1、心率變異、脈搏血氧濃度3、呼吸及壓力指數等關鍵數據。 再將這些數據透過 Garmin Connect app 在相容的智慧型手機上利用這些數據製作一份報告並與好友分享。

 

隨時保持聯繫

SATIQ 技術及MULTI-BAND GNSS

支援 Multi-band GNSS 多頻多衛星定位系統(GPS,GLONASS,GALILEO），更搭載 Garmin 獨家 SatIQ 技術，可智能判斷環境最適合的衛星及頻段模式，享受卓越的定位精準度及最佳化的電池效能。

GARMIN PAY 感應式付款

Garmin Pay 支援悠遊卡電子票證與Visa / Master Card信用卡感應支付2，方便您不帶錢包也能輕鬆購物付款。

智慧通知

搭配相容的裝置方便您直接於腕錶接收電子郵件、簡訊及提醒通知。

安全與追蹤功能

當你感到不安全或手錶偵測到事故發生時，援助通知及事故偵測4功能會將你的即時位置發送給緊急聯絡人。事故偵測只在特定活動模式下預設為開啟。

LIVETRACK 功能

使用 LiveTrack 讓您的親友追蹤您的即時位置4，甚至可完整檢視您預先規劃的路線。可放心知道您的親友確切掌握您在哪裡跑步。

GARMIN CONNECT APP

在 Garmin Connect 應用程式上與好友連線及競賽，並追蹤勳章進度。

CONNECT IQ 商店

透過相容智慧型手機的 Connect IQ 商店應用程式下載自訂風格錶面、新增資料欄位以及取得應用程式及小工具。

 

 

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